立ちくらみ

石丸式 東洋医学によるめまい改善法

「石丸式 東洋医学によるめまい改善法」は、

いろんな方法を試してみたのにほとんど効果がなかった、

そんな方にこそおすすめしたい改善法です。


ＤＶＤによる教材ですので、分かりやすくそして楽しく学べます。

家でゆっくりとできる改善法ですので、空いた時間も有効的に使え、

楽しくめまい改善を続けることができるようになっております。



理想的な毎日を、そして健康的な体を手に入れたい方は

ぜひ一度ご覧になってみてください。

低血圧
　一般的に起立性低血圧と言われ、安静時の血圧は正常で、起き上がったり立ち上がったりした時に、
　20程度血圧が低くなり立ちくらみを起こすことが多いそうです。
　
　低血圧は、重篤な症状を引き起こす原因とはなりませんが、適度な運動と十分な睡眠をとり、
　規則正しい生活を心がけましょう！

貧血
　低血圧と混同されがちですが、全く異なり血液に含まれる酸素が少ない状態のことを言います。
　血中のヘモグロビンが減少していることが原因で、鉄・銅といったミネラルや葉酸などを、積極的に
　摂取すると改善されることが多いです。

自律神経失調
　自律神経がバランスを崩すと、血液循環が上手くいかなくなり、立ちくらみなどの
　症状が現われることがあります。

　仕事を頑張りすぎたり、無理なダイエット、ゲームなどで夜更かししたり、不規則　な生活は自律神経失調の
　原因となります。
　適度な運動と規則正しい生活をおくりましょう！